TIZIANO GASPARET | IL SANTUARIO

Metodo di studio

Sat, 19 Sep 2026 00:00:00 GMT

Il Momento

Sabato 19 settembre 2026, alla vigilia del mio ingresso all’università, ho preso una decisione definitiva sulla gestione della mia mente: non affronterò i testi e le lezioni in modo passivo.

Per anni non ho studiato. Ho lasciato che il tempo scorresse senza una direzione intellettuale precisa. Oggi, seduto alla mia scrivania di Roveredo in Piano, ho strutturato i primi fogli Favini da 100g e ho formattato i miei quaderni Blasetti tracciando le linee che separano le parole chiave, gli appunti reali e il riassunto finale. Non è solo un cambio di tecnica, è un cambio di postura mentale e biologica.

La Risonanza

La scelta di fondere il testo piatto in Markdown su software libero la mattina con una struttura a specchio bilaterale simmetrica sul quaderno il pomeriggio risponde alla mia necessità di rigore assoluto. Tracciare lo scaffold a dieci quadretti dal bordo interno della doppia pagina crea un canale logico centrale unico per i ganci visivi, espandendo le aree di rielaborazione verso l’esterno. Questo layout riduce l’affaticamento dell’occhio e costringe i due emisferi cerebrali a lavorare in perfetta sincronia.

L’infrastruttura si sposta poi sul tempo e sulla verifica. Il lavoro non è una maratona informe, ma si divide in cicli di Pomodoro rigidi: blocchi ad alta intensità da cinquanta minuti per la codifica sul quaderno di teoria, alternati a blocchi da venticinque minuti di puro richiamo forzato.

La memorizzazione non è delegata ad applicazioni digitali spia, ma a un sistema fisico a cinque scomparti caricato con sessanta cartoncini in formato A6 tagliati a mano. Pescare la carta nel buio cognitivo e scriverne la risposta di getto sul foglio brutto da scarabocchio costringe l’ippocampo allo sforzo idraulico del recupero. Se la mente fallisce, la carta torna al primo scomparto arancione fluo senza sconti. Sentire che il cervello riprende a lavorare dentro questi binari geometrici mi restituisce un profondo senso di fortezza interiore.

L’Attrito

La prova più complessa è l’attrito dell’abitudine. Quando non si studia per anni, i muscoli dell’attenzione si atrofizzano e la mente oppone una forte resistenza iniziale al carico di lavoro dei cicli di focus.

La tentazione di leggere passivamente o di scivolare nella vecchia pigrizia intellettuale si ripresenta a ogni pagina del manuale o a ogni carattere cinese dettato alla lavagna. Ma il rigore del foglio suddiviso a specchio non permette scuse: se il canale centrale delle domande rimane vuoto, significa che il processo di comprensione è in crash. Ho affrontato la stanchezza metabolica rispettando le pause dei cicli, accettando la fatica del riavvio muscolare della mente e applicando la via negativa a ogni distrazione esterna.

La Quiete

Ora le quaranta Maxi-Flashcard A6 sono pronte dentro la prima busta arancione e i quaderni della Matrice sono formattati fino all’ultima pagina. La sessione è conclusa e il sistema ha retto l’impatto.

La mente, inizialmente ribelle, si è acquietata dentro i binari logici che le ho imposto. Non ho bisogno di software complessi o proprietari per tracciare i miei progressi; bastano la carta premium, l’inchiostro netto della mia penna da un millimetro e la concentrazione assoluta. Chiudo lo zaino sapendo che la struttura è solida, priva di bug e che domani a Ca’ Foscari avrò lo scudo adatto per affrontare i lettori madrelingua nel silenzio del mio Monolito privato.

AUTHOR

Tiziano Gasparet

Sono Tiziano Gasparet, studente di Lingue Orientali a Ca’ Foscari e autore del Monolito. Scrivo di ciò che vivo, studio e costruisco, cercando di trasformare l’esperienza quotidiana in osservazioni che possano essere comprese e condivise.

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La cura del proprio tempo

Sat, 12 Sep 2026 00:00:00 GMT

Il Momento

Sabato 12 settembre 2026 ho rimosso l’ultimo software di pianificazione dal mio ecosistema digitale e ho steso sul tavolo un calendario settimanale cartaceo.

Decidere dove convogliare il proprio tempo non può essere un’azione delegata a un’applicazione che invia notifiche o che cerca di catturare l’attenzione con interfacce sature. La cura del proprio tempo inizia riprendendo il controllo visivo e fisico delle proprie ore, pianificando le giornate nel silenzio informativo della carta.

La Risonanza

Il calendario cartaceo è uno strumento statico, onesto, immutabile. Quando scrivo un impegno a inchiostro, quel blocco temporale diventa un vincolo sacro con me stesso, non un pixel modificabile con un tocco.

Questa scelta risuona con il mio bisogno di eliminare ogni traccia di dipendenza tecnologica superflua. Gestire la settimana in modo analogico mi permette di guardare i miei impegni senza l’intermediazione di schermi che nascondono, sotto la scusa della produttività, algoritmi parassiti volti a generare distrazione continua.

L’Attrito

L’attrito risiede nella frizione contro una società che considera l’efficienza indissolubilmente legata al cloud e alla sincronizzazione continua.

Escludere le applicazioni parassite significa non avere promemoria sonori, non avere automatismi e dover fare affidamento sulla propria disciplina e sulla consultazione attiva del foglio. All’inizio si avverte il timore di perdere qualcosa o di non essere abbastanza veloci. Ma la fretta digitale è un’illusione commerciale. Ho superato questo senso di smarrimento forzando me stesso a guardare il foglio di carta ogni mattina, rendendo il controllo del tempo un rito consapevole.

La Quiete

A sera, il calendario settimanale riposa accanto alla tastiera del Mac. Non vibra, non si aggiorna in background, non richiede energia.

Le ore della settimana sono state tracciate e divise con chiarezza geometrica: lo studio, l’allenamento, il riposo. C’è una pace immensa nel guardare una pianificazione che non consuma batteria e che non reclama attenzione. La mia stanza è silenziosa, il telefono è spento e la sovranità sul mio tempo è stata completamente ripristinata.

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Tiziano Gasparet

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La cura del proprio corpo

Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMT

Il Momento

Lunedì 7 settembre 2026 alle ore 07:05, nella mia camera non è iniziato un semplice allenamento, ma l’esecuzione pratica di un piano a lungo termine.

Prendersi cura del proprio corpo non significa cercare la performance atletica fine a se stessa, ma decidere consapevolmente di costruire una struttura fisica capace di sostenere le lunghe ore di studio e di lavoro alla scrivania.

Il piano che ho creato si basa su un principio essenziale: tre sessioni settimanali Full Body, progettate per risvegliare i muscoli, stabilizzare le articolazioni e creare una routine solida prima che inizi il caos delle lezioni universitarie.

La Risonanza

La necessità di questo piano è nata dall’osservazione dei miei squilibri posturali. Anni di scuola e ore passate davanti agli schermi tendono a chiudere le spalle in avanti e a indebolire la catena posteriore.

Per contrastare questo attrito invisibile, ho investito in strumenti minimi ma simmetrici: due nuovi manubri in neoprene nero da 5 kg l’uno presi allo Sportler. La scelta non è casuale. A differenza delle macchine da palestra che guidano il movimento, i manubri costringono ogni singolo lato del corpo a lavorare in totale autonomia, esponendo le debolezze strutturali.

Nel mio schema ho inserito esercizi specifici come il rematore a due mani, con l’obiettivo di forzare la chiusura delle scapole e rieducare la schiena a stare dritta. Curare il corpo, per me, significa dare simmetria a ciò che la sedentarietà ha reso asimmetrico.

L’Attrito

La messa in pratica del piano ha evidenziato immediatamente dove il sistema fatica. Durante le spinte verticali e le flessioni in deficit sui manubri, la spalla sinistra ha iniziato a vibrare vistosamente, rivelando una netta differenza di forza rispetto alla destra.

L’attrito non è solo fisico, ma anche mentale: accettare che un lato sia più debole richiede pazienza. La tentazione di compensare usando la forza del lato destro c’è sempre, ma il piano prevede il rigore. Se il braccio sinistro trema, il ritmo rallenta per mantenere l’esecuzione pulita.

Verso la fine della sessione, quando la stanchezza minacciava di sporcare la postura, ho preferito escludere il plank e l’allungamento finale. La vera cura sta anche nel saper dire di no a un esercizio pur di proteggere la bassa schiena da un carico errato.

La Quiete

Finito l’allenamento, dopo la doccia, la transizione verso la scrivania avviene senza scossoni. Il corpo ha lavorato, la circolazione è attiva e la mente è straordinariamente lucida.

So che la fisiologia farà il suo corso e che i dolori muscolari a scoppio ritardato toccheranno il picco tra quarantotto ore. Ma quel fastidio non sarà un errore, bensì il segno tangibile che il piano sta funzionando e che i tessuti si stanno rigenerando.

Mercoledì alle ore 07:05 il timer suonerà di nuovo. Non importerà se la spalla sinistra tremerà ancora; regolerò l’intensità, ma la sessione verrà completata.

Ora la stanza è silenziosa, il corpo recupera e io posso aprire CotEditor per concentrarmi sullo studio, sapendo che le fondamenta fisiche sono state messe in sicurezza.

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Tiziano Gasparet

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Il Monolito Antidistrazione

Sat, 29 Aug 2026 00:00:00 GMT

Il Momento

Il 29 agosto ho finito di sistemare il mio ambiente digitale.

Non volevo semplicemente cambiare qualche impostazione. Volevo che telefono e Mac fossero più semplici da usare.

La domanda che mi sono fatto è stata molto semplice: questa cosa mi serve davvero?

Se la risposta era no, l’ho tolta.

Ho cercato di usare software libero quando esisteva una buona alternativa, lasciando invece quello proprietario quando era realmente necessario.

Non per fare una gara a chi ha meno applicazioni.

Semplicemente perché non voglio passare la giornata a gestire cose che non mi servono.

La Risonanza

Sul telefono ho fatto la stessa cosa.

Ho eliminato Life360 e le applicazioni che non mi servivano davvero.

Google Maps è stato sostituito da HERE WeGo e per la posta uso K-9 Mail invece di Gmail.

Su GrapheneOS ho mantenuto Google Play services dove mi servono davvero, soprattutto per applicazioni come WhatsApp e quelle bancarie.

Non ho quindi cercato di eliminare Google a tutti i costi.

Ho cercato di usare soltanto quello che mi serve.

Per le applicazioni libere uso F-Droid. Quando mi serve un’applicazione proprietaria che non ha una buona alternativa, uso Aurora Store.

Anche la schermata del telefono è diventata molto più semplice grazie a Onlauncher. Meno notifiche, meno colori e meno cose che cercano continuamente la mia attenzione.

L’Attrito

La stessa pulizia l’ho fatta sul Mac.

Ho ridotto le applicazioni, il Dock e le notifiche.

CotEditor rimane il posto dove scrivo e VSCodium quello che uso per sviluppare.

Il resto deve avere un motivo per stare lì.

Anche la rete grazie a NextDNS segue la stessa idea: meno servizi inutili e un filtraggio che mi aiuta a tenere fuori quello che non voglio.

Il profilo Finanza è l’eccezione più evidente, perché lì devo tenere le applicazioni bancarie che mi servono realmente.

E va bene così.

Non voglio una tecnologia perfetta sulla carta.

Voglio una tecnologia che funzioni bene nella vita reale.

La Quiete

Alla fine il risultato è abbastanza semplice.

Quando guardo il telefono non mi trovo davanti un catalogo di applicazioni.

Quando apro il Mac non devo attraversare mille cose prima di iniziare quello che voglio fare.

Le notifiche sono poche.

Le applicazioni inutili non ci sono.

Quelle necessarie rimangono.

Per me il Monolito Antidistrazione significa proprio questo.

Non eliminare la tecnologia.

Eliminare quella parte della tecnologia che non mi serve e che continua a chiedermi attenzione.

Così il telefono torna a essere un telefono.

Il Mac torna a essere un computer.

E io posso tornare a fare quello che avevo deciso di fare.

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Tiziano Gasparet

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Il ritorno da Stansted a Venezia

Sat, 22 Aug 2026 00:00:00 GMT

Il Momento

Il 22 agosto è arrivato il momento di tornare a casa.

Da Cambridge ho preso il treno fino a Cambridge North e da lì ho raggiunto Stansted.

Una volta arrivato all’aeroporto sono salito verso i terminal e sono andato direttamente alle partenze.

Questa volta non ho avuto bisogno di cercare un addetto per consegnare la valigia.

Ho fatto tutto da solo.

La Risonanza

Ho posizionato completamente la valigia sulla bilancia.

Poi ho scansionato la carta d’imbarco.

La macchina ha stampato l’etichetta da mettere sulla valigia.

L’ho applicata, ho messo la valigia sul nastro e ho premuto il pulsante.

A quel punto l’ha presa il sistema.

Finito.

È stato uno di quei momenti in cui pensi: ok, era tutto qui.

L’Attrito

Dopo aver lasciato la valigia sono passato ai controlli di sicurezza.

Scansione della carta d’imbarco, controllo di sicurezza e poi scanner per il bagaglio a mano.

Anche quello è andato normalmente.

A quel punto dovevo solo andare al gate.

Il problema era che ero arrivato davvero molto presto, quindi ho aspettato parecchio.

Il volo era previsto inizialmente alle 19:15, ma è stato spostato alle 20:15.

Anche al gate le operazioni sono state abbastanza lente.

Ma sinceramente non mi è sembrato qualcosa di strano. I tempi di imbarco possono essere lunghi praticamente ovunque.

La Quiete

Alla fine siamo partiti.

Una cosa che ho notato rispetto all’arrivo nel Regno Unito è stata la gestione del passaporto.

All’uscita dal Regno Unito non ho avuto un controllo del passaporto come quello che avevo incontrato entrando.

Il controllo di frontiera è arrivato invece una volta tornato in Italia, a Venezia.

Il volo sarebbe dovuto arrivare alle 22:20.

Alla fine sono arrivato alle 23:05.

Un’ora circa in più rispetto al previsto, ma niente di drammatico.

Treno, aeroporto, valigia, sicurezza, gate, volo e infine Venezia.

Dopo due settimane a Cambridge, ero semplicemente tornato a casa.

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Due settimane di Intensive English a Cambridge

Sat, 15 Aug 2026 00:00:00 GMT

Il Momento

Dall’8 al 22 agosto 2026 sono stato a Cambridge per frequentare due settimane di Intensive English alla Kaplan.

Il corso era dal lunedì al venerdì, quindi le giornate erano divise abbastanza naturalmente tra scuola e tutto quello che succedeva fuori.

E di cose ne sono successe parecchie.

A scuola studiavo inglese, ma appena uscivo continuavo praticamente a usarlo per parlare con gli altri, organizzare qualcosa, scherzare o semplicemente fare due chiacchiere.

La Risonanza

La cosa più bella è stata proprio conoscere persone diverse.

C’erano studenti di varie nazionalità e mi sono trovato a parlare con persone che, in condizioni normali, probabilmente non avrei mai incontrato.

L’inglese diventava così molto più naturale.

Non era più soltanto una materia da studiare in classe. Era la lingua che usavo davvero durante la giornata.

Cambridge, in questo senso, è diventata quasi una seconda aula.

L’Attrito

Una sera sono andato al pub con gli altri.

Io non bevo alcolici. È semplicemente una mia scelta personale: non mi piace come mi fanno sentire e preferisco evitarli completamente.

Quella sera ho ordinato una lemonade, una bibita con limone e soda.

£4,15.

Lasciamo perdere il prezzo.

La cosa che invece mi è piaciuta è stata la normalità con cui tutti hanno preso la mia scelta. Nessun compagno mi ha fatto pressione, nessun insegnante ha detto nulla e anche il barista si è limitato a prepararmi quello che avevo ordinato.

Essendo italiano, ho notato ancora di più la differenza. In Italia può capitare più facilmente che qualcuno insista, faccia battute o chieda perché non bevi.

Lì è stato semplicemente: vuoi una lemonade? Perfetto.

La Quiete

Quelle due settimane sono passate davvero velocemente.

Ho studiato, parlato inglese, conosciuto persone nuove, riso, visitato Cambridge e passato parecchio tempo fuori dalla scuola.

Il 22 agosto è arrivato il momento di tornare a casa.

Due settimane non sembrano tantissime, ma quando le vivi così intensamente lasciano molto.

Alla fine non mi porto dietro soltanto quello che ho imparato durante le lezioni.

Mi porto dietro soprattutto le persone, le conversazioni e la sensazione di aver vissuto per un po’ una realtà completamente diversa dalla mia.

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Il biglietto cartaceo per Londra

Sat, 08 Aug 2026 00:00:00 GMT

Il Momento

L’8 agosto sono partito da Venezia Marco Polo per Londra Stansted.

Avevo con me il biglietto Ryanair stampato su carta.

Non avevo la carta d’imbarco aperta nell’app Ryanair. Avevo semplicemente il documento stampato e tutti i documenti necessari per il viaggio.

All’inizio tutto è andato normalmente.

Poi, arrivato al gate, è comparso il piccolo problema della giornata.

La Risonanza

La prima addetta continuava a chiedermi dell’app Ryanair.

Il punto era che avevo prenotato tramite un servizio esterno e il collegamento con l’app non funzionava come lei si aspettava.

Io però avevo il biglietto stampato.

Per qualche minuto abbiamo cercato di capire come procedere.

Alla fine mi ha mandato da una collega.

E lì la situazione è diventata molto più semplice.

L’Attrito

La seconda addetta non si è fissata sull’app.

Ha guardato direttamente i documenti.

Biglietto, passaporto ed ETA.

Ha controllato tutto, ha verificato che fosse a posto e mi ha fatto proseguire.

Tutto qui.

Nessun problema con il viaggio, nessun problema con la prenotazione.

Semplicemente, la prima verifica era partita da uno strumento digitale che non stava funzionando come previsto, mentre la seconda persona ha controllato direttamente i documenti che avevo con me.

La Quiete

Dopo quel piccolo episodio ho continuato normalmente verso il gate.

Alla fine sono salito sull’aereo senza altri problemi.

La cosa che mi è rimasta in testa è abbastanza semplice.

Le applicazioni sono comode, ma non dovrebbero diventare più importanti dei documenti che servono davvero.

Quel giorno avevo con me il biglietto, il passaporto e l’ETA.

È bastato controllarli.

E il viaggio verso Londra è continuato.

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La mia immatricolazione rapidissima a Ca' Foscari Venezia

Sat, 01 Aug 2026 00:00:00 GMT

Il Momento

Il 31 luglio 2026 alle 12:51:21 mi è arrivata la mail che aspettavo: la mia immatricolazione a Ca’ Foscari era completata.

Il corso è Lingue, Culture e Società dell’Asia e dell’Africa Mediterranea, curriculum Cina.

La cosa che mi ha colpito è stata la velocità. Tra l’apertura della domanda, la risoluzione di un piccolo problema tecnico, il pagamento e la conferma finale è passato meno di un giorno.

Ero partito con l’idea di dover sistemare tutto con calma, invece nel giro di pochissimo era già tutto fatto.

La Risonanza

In realtà questa storia era iniziata qualche settimana prima.

Il 13 giugno avevo visitato Ca’ Foscari per la prima volta. Era la mia prima occasione per vedere davvero l’ambiente universitario e parlare con le tutor.

Mi ero trovato molto bene. Mi avevano spiegato le cose con calma, avevano risposto alle mie domande e l’impressione generale era stata davvero positiva.

Il giorno dopo avevo quindi scritto a Ca’ Foscari Tour per ringraziare dello spazio che mi avevano dedicato e raccontare quanto quella visita mi avesse convinto ancora di più della scelta.

Da lì la cosa è diventata sempre più concreta: prima la scelta del corso, poi la domanda, poi tutta la parte amministrativa.

L’Attrito

L’unico vero intoppo è arrivato il 29 luglio.

Durante la compilazione della domanda, il mio istituto superiore non compariva nel database di Esse3. Senza quella voce non riuscivo a completare correttamente la parte relativa al diploma.

Ho scritto quindi alla Segreteria Studenti spiegando il problema e indicando tutti i dati della scuola.

Ho mandato anche lo screenshot dell’errore e il certificato sostitutivo del diploma che avevo ricevuto il 23 luglio.

A quel punto il problema è stato risolto e ho potuto continuare.

Il giorno dopo ho completato il pagamento e, il 31 luglio alle 12:51:21, è arrivata finalmente la conferma.

La Quiete

Quando ho letto quella mail ho pensato semplicemente: fatto.

Dopo settimane in cui Ca’ Foscari era stata una possibilità, una scelta e poi una pratica amministrativa, a quel punto era diventata davvero la mia università.

Il 21 settembre inizieranno le lezioni.

Ci saranno il cinese, gli appunti, lo studio, gli esami e tutta la vita universitaria che ancora non conosco.

La parte burocratica è finita.

Adesso comincia quella vera.

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